Det är bara att inse att jag inte sköter mig...

eller lever jag som alla andra gör på sommaren. Slappnar av lite och låter dagen komma som den gör. Tyvärr syns det på vågen. I natt hade jag så ont i magen.....åt kycklingburgare igår med pommes och därefter en mars. Har haft svåra magsmärtor i natt...hate it!!

Så nu är det LCHF kost som gäller igen för det är det jag mår bra utav. Kanske ska lära mig att skita i vikten...undra när jag ska lära mig den läxan.

Ser på alla andra som lyckas, blir avundsjuk...Men inser att även jag kan. Det gäller bara att ha lite planering!!!! Mota Olle i grind, innan suget kommer. Kunskapen har jag ju redan!!